ผลไม้
ผลไม้น้ำตาลน้อย ทานแล้วสุขภาพดี บำรุงผิว
ผลไม้ การมีผิวขาวใสนั้นไม่ใช่แค่เพียงเป็นเพียงการพึ่งแพทย์หรือการทาครีมต่าง ๆ เพียงเท่านั้น แต่การทานผลไม้ก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญในการช่วยเรื่องทำให้ผิวขาวใส และในวันนี้เราก็มีผลไม้ที่ทานแล้วช่วยในเรื่องของผิวพรรณได้ มาแนะนำให้ได้รู้จักกัน และจะมีผลไม้ชนิดอะไรบ้างนั้น ก็ไปติดตามดูกันเลย
- แอปเปิ้ล
แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่มีรสชาติอร่อยเลยทีเดียว ซึ่งหลาย ๆ คนอาจจะเคยได้ยินมาว่าการทานแอปเปิ้ลสีเขียวนั้น จะช่วยทำให้ระบบขับถ่ายขับถ่ายออกมาได้เป็นอย่างดี สำหรับเรื่องผิวพรรณ แอปเปิ้ลก็สามารถช่วยได้เช่นกัน ซึ่งการทานแอปเปิ้ล ไม่ว่าจะเป็นสีเขียว หรือสีแดงก็ตามจะมีสารอาหารที่สำคัญหลากหลายชนิดเลยล่ะ และสารต่าง ๆเหล่านั้นจะช่วยในการยับยั้งการเกิดริ้วรอยบริเวณผิว และทำให้ผิวพรรณนั้น ดูอ่อนกว่าวัยรวมไปถึงการทานแอปเปิ้ล จะช่วยป้องกันการเกิดฝ้าบนผิวหน้าของคุณได้ดีอีกด้วย...
อ่านต่อ ผลไม้ ที่จะช่วยเรื่องหุ่นสวย ผิวใสออร่า
Fruit also helps to support the bowel, which can be consumed frozen, tinned, or packet, as fresh can be expensive
ตอบลบ